カラダ作りの為に│大阪梅田・北新地の 高級メンズエステ求人 MISTREA（ミストレア）

• カラダ作りの為に

  2025/03/27 18：12

  
  こんにちは、Oです！

   

  書籍や動画からの影響ではありますが、

  最近はタンパク質の接種にこだわっております！

  始めた理由としては、食生活改善と間食撲滅が目的です。

   

  そもそもプロテインが何故必要なのかというと

  カラダ作りの一番の土台となるからです。

   

  タンパク質はいわば畑の土のようなもの。

  そこに肥料等(鉄分やビタミン、ミネラル)を入れていくので、

  サプリメント等を接種する前に土台をしっかりしておかないと

  結果に繋がらないようです。

   

  因みに皆様は一日に何グラムのタンパク質が必要かご存知でしょうか？

  所説ありますが50グラム前後らしく、食生活だけでは普通に足りないです。

   

  そこで始めたのはホエイプロテイン(動物性たんぱく質)です！

   

  朝と夜の2回に分けて接種しております。

  ガッツリ3kg(ブルーベリー風味)を購入。

   

  始めて2ヵ月、変化としては

  ・甘い飲み物への欲求がなくなりました！

  ・糖質を落としているので細身になりました

  ・爪や肌の感じが良くなった気がします

  ・体調不良になりにくくなりました

   

   

  皆様もサプリメント等で健康や体系維持に気を使われていると思います。

  是非その前にプロテインでカラダ作りから始めてみては如何でしょうか？

   

月間アーカイブ

• 2025年04月(1)
• 2025年03月(26)
• 2025年02月(27)
• 2025年01月(19)
• 2024年12月(2)
• 2024年11月(1)
• 2024年09月(4)
• 2024年08月(4)
• 2024年07月(11)
• 2024年06月(11)
• 2024年05月(13)
• 2024年04月(10)