2025/01/16 00：00
セラピストをしてると長時間マッサージなども 続き身体が疲れたなーと思う時があると思います😮💨💦 体が疲れているときはビタミンBやアミノ酸が 含まれた栄養ドリンクがおすすめなんです🤍 ビタミンB群は食事から摂った栄養から エネルギーを生成してくれ疲れを軽くしてくれます。 体が疲れやすいときはビタミンB群が不足してる時が多いですね。 またアミノ酸もエネルギーをつくり出すのに大切な成分なんです🫢 栄養ドリンクにはアミノ酸の一種である タウリンがよく含まれているので飲んでみてはどうですか？ そこで今回はコンビニで買える オススメのドリンクをいくつか紹介しますね。 ・アリナミンV『肉体的な疲労向け』 ビタミンB1として配合している フルスルチアミンっていう成分が体内で吸収されて 全身に行き渡りやすく開発されたみたいです！ 昨日の疲れが残っているけれど 一踏ん張りしたいときにオススメの栄養ドリンクですです✨ ・チョコラBB『心身も含めた疲労向け』 チョコラBBは脂肪の代謝を助け ビタミンB2に加えローヤルゼリー、アミノ酸、タウリン配合と、 疲れやすくなったなど日々の疲れや、 寝ても抜けない疲れからサポートしてくれます😴 1本7.3kcalと低カロリーでダイエット中にも 気兼ねなく飲める栄養ドリンクなので 女性セラピストさんに特にオススメですね✨ ・キレートレモン 2700『シャキッと目覚めたい方向け』 日常生活や運動後の疲労感を軽減するクエン酸が 沢山入っていますそれに加えてレモン1個分の果汁、 ビタミンCが入ったドリンクで1本あたりのカロリーは35kcalです。 レモンが入っている事もあり酸っぱさがあって シャキッと目を覚ましたい時にオススメの1本です！ いかがでしたでしょうか？ どれも近くのコンビニに売っている商品なので 気になる方は一度飲んでみてください😌 僕も今からお仕事なので早速コンビニ行ってきます！ ではこの辺で👋
